盛夏时节，绿茵场上健儿们在奔跑，足球在滚动，你争我抢，呐喊欢呼，热闹非凡。单县一中足球员们正在进行训练。颠球、短传、虚晃、过桩，球员们以赛促练，每一个动作都力求标准。一脚抽射，足球在空中划出了一道优美的弧线。

校园足球是单县一中的传统体育项目，学校于2015年被评为全国青少年校园足球特色学校，2019年被评为山东省足球特色高中。学校通过开展足球选修课、组建足球运动社团、活动课足球运动等形式多样的校园足球活动，努力营造足球氛围，推广足球运动，为一大批“追风少年”成就着“足球梦”。

普及校园足球，锻炼师生好身体

你踢我踢大家踢，共同有个好身体。校园足球不是职业足球，关键在于普及到全校师生，通过开展校园足球运动，锻炼师生身体，培养师生运动精神、团队精神、竞争精神和拼搏意识。作为全国足球特色学校，单县一中积极普及足球运动。由学校体育老师主抓，通过开展足球运动进课堂，开设足球选修课，让学生掌握基本的足球知识，懂得基本技术，看懂足球，领悟足球运动精神；建足球社团，以社团为平台，以足球为纽带，锻炼同学们的综合管理能力，以球会友，扩展校园交际圈；定期举办“校长杯”校园足球赛，让学生体会比赛的激情，感悟足球魅力，在运动中以团结拼搏积极向上的精神风貌传播青春正能量。

足球操表演

然而，校园足球运动在单县一中的发展并不是一帆风顺的。起初，由于学生及家长、个别学校领导的认识偏差，校园足球举步维艰。刚开展校园足球运动时，不少学生及家长认为足球运动耽误了学习时间，影响学习成绩，不愿参加足球运动，甚至有个别学校领导因为担心足球运动的激烈冲撞会带来安全问题，曾一度禁止足球运动。近年来，随着全国校园足球运动的开展，学校足球运动也逐渐走向良性发展的道路，足球运动的积极作用得到学校师生和家长、社会的认可。“最直观的感觉就是，身体素质增强了，做事情更加专注、更加有条理。特别是，通过足球训练和比赛，学生们的抗挫折能力在增强，意志坚韧性在提升，学习成绩反而有所提高。”足球教练闫雷说。经过几年发展，校园足球运动在我校已蔚然成风，成为特色教育的一张闪亮名片。

科学训练，巾帼雄心露峥嵘

作为山东省足球特色高中，学校足球队竞赛取得的成绩也是格外亮眼。近年来，单县一中女子足球队不仅多次在菏泽市各类足球比赛中夺取冠军，而且还代表菏泽市在山东省中学生运动会、中学生足球联赛中连年取得前五、前六的好成绩。

成绩的取得，源自于学校领导班子高度重视校园足球发展，积极普及足球运动，注重教练员的培养，注重足球人才的梯队建设；源自于教练员的悉心指导、科学训练；更源自于足球队员们的艰辛付出。

学校由分管德育工作的副校长牵头，协调体育教研室、年级管委会、教练员等各方力量，多次召开专题会议，研究部署校园足球发展；及早联系初中学校，选苗育苗；想方设法解决足球训练场地、训练设备不足的问题，积极推动校园足球的发展。2018年，南校区新建设了标准化的足球场，今年9月，东校区运动场改造基本完成，西校区运动场改造也已经完成设计和施工招标，为学校足球队专业化锻炼提供了硬件保障。

教练闫雷在英国培训结业

名师育英才。学校足球运动的发展，需要一支作风扎实、敢打敢拼的教练员队伍。我校足球教练闫雷，是国家足球一级裁判员，国家一级社会体育指导员，2016年赴英国进修培训。他有一股“为有牺牲多壮志,敢教日月换新天”的永不服输的精神，面对艰苦的训练条件、薄弱的足球队员基础，没有怨天尤人，而是埋下头来，抓好队员们的身体素质训练，一点一点培养足球基础，想方设法让队员参加各种比赛，不断磨炼队员，逐渐带出了一支小有名气的校园女子足球队。

技能训练

足球训练是一种非常辛苦的活动，每一次进步都需要百倍千倍的付出。十几岁的女孩子们从不叫苦叫累，以苦为乐，每天都奔跑在训练场上，无论什么样的天气，日常训练周一到周天从未停歇，每天下午90分钟的训练从未间断。酷热难耐的阳光下，她们在奔跑，在一遍一遍地进行耐热训练；风雨肆虐的天气里，带球，过人，停球，传球，每一个动作都做得一丝不苟。有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利；总在鼓舞自己，要成功就得努力。

足球训练需要队员和教练能吃苦，肯付出，更需要有科学的训练方法。小队员们体能较差，就一点一点地训练体能，中长跑、折返跑、俯卧撑、仰卧起坐……慢慢的，姑娘们的身体素质有了很大提高。技术动作不规范，就慢慢地矫正和指导，带球、过人、停球、传球……一遍一遍地重复训练，只到每一位队员的动作都达到标准。在训练中，教练们还根据每位队员的身体状况，技术特点，制定针对性的训练方案。配合不好，就加强技战术训练，创造条件参加各类足球比赛，在比赛中培养队员们团队精神，提高队员之间的默契。多少个夜晚，教练员们都在研究训练方法，琢磨每位队员的长处和不足，为队员制定针对性训练方案，撰写教案。教练闫雷的训练日记记录了满满一大本，详细记录着每位队员的日常训练成绩，备注着下一步的训练计划。

选拔梯队小队员

足球队员的梯队建设，同样重要。目前，学校正在积极探索校园足球人才梯队建设，与我县一些初级中学建立合作关系，早发现足球苗子，早介入、早培育，为球队培养储备队员。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。女足队员们的辛勤付出，换来了耀眼的成绩。2017年，单县一中女子足球队荣获菏泽市首届校园足球比赛冠军。2018年7月，女足参加山东省中学生足球联赛，荣获第五名，创造菏泽市参加省级中学生足球比赛历史最好成绩；9月，参加山东省第八届全民健身运动会五人制足球比赛获第三名；12月，在菏泽市“市长杯”足球比赛中，女足获冠军，男足获亚军。2019年4月，学校五名女足队员参加全省足球夏令营，全部入选山东省高中组最佳阵容，获得国家二级运动员证书，其中三名队员获准参加全国校园足球夏令营总营；8月，参加山东省十四届全省中学生运动会，女足获第五名。近年来，有多名同学凭借优异成绩考入重点高校。教练员闫雷被评为 “全国校园足球优秀教练员”。